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减肥

    刚刚去剪头发,发现我认为剪发很棒的那位小哥的店停业了,就在他家边上的店整了下。挨着坐的是两位二十几岁的女士,始终在那聊天,聊的话题是我比较感兴趣的——减肥。听到了不少她们减肥的尝试以及结果,这个收获比剪头发来的大。

    要生孩子的女人就会变胖,可我现在胖的像是个要生孩子的女人,还得是多胞胎。半年前开始小钦常在Q上给我发那个拍肚子的表情,现在比那时候肚子还要胖,原来男人也能有这样的肚子。今天发现又要淘汰一批衣服。06年体重是128斤,到现在足足涨了40多斤,想想主要原因有两个,第一当然是我食神的本质,第二就是轮滑。07年玩轮滑特别多,那时候身上脂肪密度最小,自从近三年渐渐离开轮滑后,就开始发胖,原因是玩轮滑时体能消耗极大,养成了一个超大饭量,离开轮滑后,饭量不减,体能消耗量骤降,加上我肉紧不显胖造成的对体重不注意,结果每年十来斤,就变成了现在这样。去年一个新朋友看我以前的相片,竟然说那些相片P的不错,我都晕了。轮滑减肥效果是非常好的,可这反弹效果也太离谱了,当然关键还在于个人。

    这两年养成了一个坏毛病,每次逛街看到好的折扣时,就会买件我正常体重时能穿的码,结果现在衣柜里全新的衣服裤子好多件,数量的增加跟我的体重成正比。以后不逛街了,直到肚子下去为止。

    要开始减肥了,连续四个月,争取恢复我的128.再这样下去可不得了,这肉。

老爸减肥

    老爸去年开始立志减肥。

    去年开始,多次立志减肥。

    每天坚持锻炼身体,这是好事,不止对减肥有好处。但我觉得,如果说减肥的话,最重要是管住自己的嘴。运动量大,食量就会加大。不注意控制的话,运动反会有增肥的功效。

    每次看到他”加餐”,我就会说几句,每次说他他就会很诚恳的说:“嗯。对,有道理。今天最后一次,明天开始,我就要正式控制了。”大约四五次吧,每次他一说我就知道:没戏。结果是,每次都被我猜中。四五次,加上有阵子说不吃晚饭在内的类似情况有八九次,全部以失败告终,并且全都一样:这次就忍了,明天开始.

    就在刚才,又在那偷吃,我去厨房问他,以后不吃晚饭了,能坚持吗?他这次的回答和以前不一样:“没准儿。”……  看来斗志已经被自己磨没了。

    每次他一说:“明天开始…这次就…..”  我就知道,明天一定不会有什么改变。

    一鼓作气,再而衰,三而竭。因为你立志了,所以此时也就是感触最深的时候,也就是劲儿最大的时候,这个状态都不能让你做该做的事,明天的一般状态可想而知。   

    人做事情,想到了该做什么,马上要做。不要等,不要拖。永远记住,不做,下次和这次一样。做了,下次比这次简单。人要改变,要成功,就要逆天而行。逆天而行,听起来就知道,要吃苦头。在这里天是什么?天性,本性。